Ja idag var då dagen jag fasat för ett tag. Det var dags att kolla läget på kroopen. Ett testpass på gymmet. 

63,7 kg stannade vågen på, något som funkar bra för mig just nu. Visste att jag gått upp lite sen sist jag vägde mig. 

20 kg fett och 23,4 kg muskler. Så ja det var ju skönt att det var mer muskler än fett i alla fall :)

Konditionen gick bra, eller ja mer än bra. Låg på över medel så det får man väl vara nöjd med, då jag trodde det skulle vara skit. Dock detta med magmuskler var ju inget vidare. Så ska göra plankan tre gånger om dagen 3*30 sekunder. Och ja det är jobbigt men nästa gång ska det ha förbättras avsevärt av detta så bara o köra på. 

Överlag är jag väl nöjd med resultatet. Eller ja det är jag! Alltid skönt att få veta att man ligger bra till på konditionen :) 

 

maria

3 april 2012 19:04

ja det är riktigt skönt att allt såg bra ut och att det är gjort nu :P

http://mariathetwistedsister.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Den nya bloggen är upplåst. Dock är det bara ett test så får vi se om det funkar :) Ser ju att en del fortfarande är in här och kikar dagligen :)   cumgranosalis.blogg.se där hittar ni mig nu för tiden :)   Och om någon är duktig på design få...

I stället för att låsa denna blogg valde jag att skapa en ny. Är det någon mer som vill ha lösen är det bara att hojta till.    Antingen här men uppge då en mail så jag kan kontakta er ingen vits med att skriva ut adress och lösen här eller hur :...

Jag känner att jag vill komma tillbaka och blogga lite igen...   Men då jag inte har en aning om vilka ni är som läser fortfarande så kommer jag sätta lösen.   Lämna en kommentar skriv ett mail eller skriv på fb om ni vill ha det :) ...

Sitter och väntar på dagens morgonmöte innan dagen drar igång. Trivs verkligen här så gillar att gå till jobbet idag :) Är ju lite olika när man jobbar som vikarie och hoppar runt vissa ställen känns bättre än andra. Men överlag trivs jag överallt...

  Grattis prinsessan på din födelsedag! I helgen blir det kalas :D ...